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甩手功100次应多长时间

注意不要太快,注意节奏。时间最好控制在3分钟左右。

甩手疗法为东汉道家魏伯阳所传,由古代“达摩易筋经”演变而来,可强身健体,对无病者有健身的作用,对癌症、糖尿并心脑血管病等慢性病,有辅助治疗的作用。 1、甩手要旨 心平气和,消除杂念,自然放松。 2、甩手方法 眼睛向前,双下肢自然站力,...

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